in São Pedro do Sul, Portugal (1,5 uur van Porto)
Yoga voor alle niveaus | Midden in de natuur | Met kookworkshop en wijnproeverij | Kleinschalig | Duurzaam
Het Yoga & Food Retreat gaat naar Portugal! Naast retreats in eigen land is het dit jaar tijd om naar het buitenland te gaan. Op iets meer dan een uur van Porto mogen we een kleine week genieten van tijd voor jezelf, waarin je volledig kunt ontspannen.
De yoga & food retraite in Portugal in het kort:
- Een week overnachten in een glamping tent, tiny house of guesthouse midden in de natuur
- Kleinschalig: maximaal 12 deelnemers
- Dagelijks yoga, passend bij het moment van de dag
- Gezonde én mega lekkere vegetarische maaltijden
- Vegetarische kookworkshop, gegeven door een Portugese chef
- Bezoek aan een biologische boerderij en wijngaard inclusief wijnproeverij
- Genoeg vrije tijd
- Voor alle yoga niveaus (ook voor beginners)
- Per deelnemer wordt een boom geplant via Trees for All als CO2-compensatie van de vlucht
Je kunt je momenteel niet meer inschrijven voor het Yoga & Food Retreat in Portugal. In 2024 zal de Yoga & Food Retreat ook niet meer op deze locatie zijn, maar gaan we naar Andalusië, Spanje! De datum hiervoor volgt zo snel mogelijk. Wil je op de hoogte gehouden worden? Meld je dan aan voor de interesselijst.
* Wil je liever eerst kennismaken of meer informatie ontvangen? Vraag dan een vrijblijvend NAMAS-THEE MOMENT aan. Dan (video)bellen we op een moment dat het jou uitkomt.
Retreat locatie in Portugal
Tijdens de yoga & food week verblijven we op het prachtige Land of Deveza in São Pedro do Sul. Dit “beschermd land omring door bomen” ligt in een natuur reservaat, iets meer dan een uur het binnenland in vanuit Porto. De accommodatie wordt gerund door de Nederlandse Giel en Karin, die het volledig zelf gebouwd en verbouwd hebben. Naast de verschillende accommodaties om te verblijven is er een zwembad, een buitenbar, hangmatten en verschillende andere plekjes om te chillen. En niet te vergeten: een fantastisch uitzicht op de bergen! Verder hebben de eigenaren twee lieve honden die je af en toe kunnen komen begroeten.
Kamers
Op Land op Deveza zijn er verschillende accommodaties waarin we verblijven: 2 glamping tenten, 3 tiny houses en 4 kamers in de guesthouse. Wanneer je een gedeelde kamer boekt, word je bij iemand anders op de kamer geplaatst (deze kamers hebben losse eenpersoons bedden). Kom je samen met iemand? Geef dit dan aan in het boekingsformulier, dan zorg ik uiteraard dat je op dezelfde kamer slaapt. In sommige accommodaties is het ook mogelijk om met zijn 3en te slapen. Stuur even een mailtje naar info@travelsandbites.nl als je graag met zijn 3en wilt komen.
€895,-
€945,-
(ook voor 3 personen mogelijk)
€995,-
(ook voor 3 personen mogelijk)
€1.090,-
€1.140,-
€1.190,-
Alle prijzen zijn per persoon en all inclusive (optionele activiteiten uitgezonderd, zie verderop). Je plek is gereserveerd wanneer het volledige bedrag voor de retreat betaald is.
Je kunt je momenteel niet meer inschrijven voor het Yoga & Food Retreat in Portugal. De datum voor 2024 volgt nog. Wil je een mailtje ontvangen als er een nieuwe datum bekend is? Meld je dan aan voor de interesselijst:
*Wil je liever eerst kennismaken of meer informatie ontvangen? Vraag dan een vrijblijvend NAMAS-THEE MOMENT aan. Dan (video)bellen we op een moment dat het jou uitkomt.
Duurzaam retreat:
een boom per deelnemer
De accommodatie waar we verblijven, Land of Deveza, probeert de ecologische voetafdruk zo klein mogelijk te houden. Zo hebben ze al hun accommodaties zelf gebouwd, gebruiken ze fruit van eigen fruitbomen en hebben ze hun eigen waterbronnen.
Omdat ik zelf ook graag iets wil doen, plant ik voor elke deelnemer van het retreat een boom! Niet zelf met een schep in de achtertuin, maar ik doneer een deel van het aanmeldbedrag aan Trees for All.
Ik heb er alvast 6 geplant (het minimum aantal deelnemers), de rest volgt na het retreat. Klik op de afbeelding om het volledige certificaat te zien.
Het programma
- Dagelijks yoga / meditatie
- Vegetarische Portugese kookworkshop
- Bezoek aan biologische wijnboerderij met proeverij
- Hikes
- Dagexcursie in de omgeving
- Workshop
- Optioneel massage
Optionele activiteiten
Massage
Maak je retreatervaring compleet met een ontspanningsmassage. Tijdens deze ontspannende massage kom je helemaal tot rust en gaat de energie in je lijf beter stromen. De massage is na je aanmelding bij te boeken.
Prijs: €45,- voor 60 min.
Workshop ademwerk
Ademwerk is een prachtige manier om op een zachte manier onverwerkte emoties en herinneringen los te laten en te verwerken. Karin, de eigenaresse van Land of Deveza, geeft een bijzondere rebirthing breathwork sessie. Aan het einde van deze sessie voel je je meestal lichter, helderder en meer verbonden met jezelf.
Prijs: €45,-
Je kunt je momenteel niet meer inschrijven voor het Yoga & Food Retreat in Portugal. De datum voor 2024 volgt nog. Wil je een mailtje ontvangen als er een nieuwe datum bekend is? Meld je dan aan voor de interesselijst:
* Wil je liever eerst kennismaken of meer informatie ontvangen? Vraag dan een vrijblijvend NAMAS-THEE MOMENT aan. Dan (video)bellen we op een moment dat het jou uitkomt.
Organisatie
Over mij: Denise Daniëls
Een aantal jaar geleden kwam ik thuis te zitten met burnout klachten. Een druk hoofd en chronische stress zorgden ervoor dat ik op de rem moest. Het leerde mij dat je lichaam altijd van je hoofd wint. Sinds ik yoga heb ontdekt weet ik beter hoe ik met stress om kan gaan en ben ik dichter bij mezelf gekomen. Ik heb mijn vaste baan opgezegd om te ontdekken waar ik blij van word: mensen verwonderen met een bijzondere ervaring. Daarom organiseer ik nu voor het derde jaar yoga retreats in Nederland en heb ik de 200-uurs yoga opleiding afgerond. Tijdens mijn retreats ontdek je via yoga, ademhalingsoefeningen en voeding hoe je ook in het dagelijks leven goed voor jezelf kunt zorgen. En dat betekent voor mij ook (bourgondisch) genieten, dus een wijntje, chips of stukje vlees op zijn tijd hoort daar zeker ook bij.
Verder goed om te weten
Het retreat is inclusief:
- 5 overnachtingen in een glamping tent, tiny house of kamer in het guesthouse (privé of gedeeld)
- Transfer van Porto airport naar de accommodatie en terug (op vaste tijden)
- Alle maaltijden
- Onbeperkt koffie en thee
- Kookworkshop inclusief recepten voor thuis
- Dagelijks yoga / meditatie, inclusief materialen
- Rondleiding en wijnproeverij bij een lokale wijngaard
- Goodiebag met retreat guide en fijne spulletjes
Exclusief:
- Vervoer naar Portugal
- Reis- en/of annuleringsverzekering
- Eventuele aankopen buiten het verblijf, bv tijdens het bezoek aan de wijngaard
- Optioneel bij te boeken massage
Vervoer naar de retraite
Zowel van Amsterdam (Transavia en KLM) als Eindhoven (Ryanair) gaan er vrijwel dagelijks vluchten naar Porto (Oporto). Ook vliegt Brussels Airlines er naartoe vanaf Brussel. Vanuit het vliegveld van Porto is het nog ongeveer 1,5 uur rijden naar Land of Deveza. De gratis ophaalservice geldt op de volgende tijden:
- Vrijdag 2 juni: 13:30 uur
(voor KLM vlucht met aankomst 10:40 uur en Ryanair vlucht met aankomst 12:45 uur) - Woensdag 7 juni: 13:30 uur
(gebaseerd op KLM vlucht van 16:25 uur)
Neem je een andere vlucht laat het dan even weten, dan kunnen we je eventueel adviseren over vervoer naar de accommodatie of als er meerdere deelnemers de vlucht nemen, kunnen we je alsnog ophalen.
>> Bekijk vluchten met Transavia
Annuleren:
Het retreat kan met de huidige coronamaatregelen doorgaan. Er is wel een minimum van 6 deelnemers nodig om het retreat door te laten gaan. Mocht het vanwege COVID-19 of andere redenen geannuleerd moeten worden, dan wordt het volledige deelnamebedrag vergoed. Eventueel geboekte vluchten worden niet vergoed. Ik raad je daarom aan om een flexibele vlucht te boeken.
In overige gevallen gelden de volgende annuleringsvoorwaarden:
- Tot vier maanden voor aanvang: terugbetaling van 75% van de deelnamekosten.
- Twee tot vier maanden voor aanvang: terugbetaling van 50% van de deelnamekosten.
- Eén tot twee maanden voor aanvang: terugbetaling van 25% van de deelnamekosten.
- Twee weken tot één maand voor aanvang: terugbetaling van 10% van de
deelnamekosten. - Minder dan twee weken voor aanvang: er worden geen deelnamekosten terugbetaald.
Een annuleringsverzekering is aan te raden om de kosten van annuleren (bv. door een coronabesmetting) te dekken.
Algemene voorwaarden | Travelsandbites.nl, onderdeel van Episode Wanderful | KVK-nr: 81631650